Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Tavada pişmiş dana kıyma Kaç Kalori?
Yüksek protein, demir ve B12 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada pişmiş dana kıyma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
254
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.9g
· 41%
Yağ
16.8g
· 59%
Lif
0g
Tavada pişmiş dana kıyma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B3
5mg · 31% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
6mg · 55% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tavada pişmiş dana kıyma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada pişmiş dana kıyma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada pişmiş dana kıyma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada pişmiş dana kıyma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada pişmiş dana kıyma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Tavada pişmiş dana kıyma Gibi Besinler
Tavada pişmiş dana kıyma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada pişmiş dana kıyma kaç kalori içerir?
Tavada pişmiş dana kıyma 100 gramda 254 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,9 g protein ve 16,8 g yağ bulunur.
Tavada pişmiş dana kıyma keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için ketovore ve carnivore beslenmeye uygundur. Ayrıca paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme seçenekleriyle de uyumludur.
Tavada pişmiş dana kıyma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.