EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🍕

Dana Kaburga Pizza Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, peynirli, dana kaburgalı pizza

KALORİ

286kcal

GI

58orta

POTASYUM

228mg

LİF

1.8g

Dana Kaburga Pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

286

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25.8g

· 36%

Protein

14.2g

· 20%

Yağ

14.1g

· 44%

Lif

1.8g

Dana Kaburga Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.78µg · 33% GDV

B3

2.7mg · 17% GDV

B2

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

19µg · 35% GDV

Fosfor

218mg · 31% GDV

Sodyum

612mg · 27% GDV

Kalsiyum

182mg · 18% GDV

Dana Kaburga Pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

15
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dana Kaburga Pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dana Kaburga Pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Dana Kaburga Pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dana Kaburga Pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.7:1).

Dana Kaburga Pizza Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Dana Kaburga Pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.