🍔
Dana hamburger köftesi Kaç Kalori?
Protein ve demir kaynağı, klasik hamburger köftesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana hamburger köftesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 1%
Protein
18.5g
· 30%
Yağ
19g
· 69%
Lif
0g
Dana hamburger köftesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Dana hamburger köftesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana hamburger köftesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana hamburger köftesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana hamburger köftesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana hamburger köftesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 1.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana hamburger köftesi Gibi Besinler
Dana hamburger köftesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana hamburger köftesi kaç kalori içerir?
Dana hamburger köftesi 100 gramda 250 kalori içerir.
Dana hamburger köftesinde ne kadar protein vardır?
100 gram dana hamburger köftesinde 18,5 gram protein bulunur.
Dana hamburger köftesi karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramında 0,5 gram karbonhidrat vardır.
Dana hamburger köftesinin yağ oranı nedir?
Dana hamburger köftesi 100 gramda 19 gram yağ içerir.
Dana hamburger köftesinde lif var mı?
Hayır. Verilen besin bilgilerine göre 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Dana hamburger köftesinin glisemik indeksi kaçtır?
Dana hamburger köftesinin glisemik indeksi 0'dır.
Dana hamburger köftesi keto diyetine uygun mu?
Evet. Dana hamburger köftesi keto ve ketovore beslenme için uygun olarak listelenmiştir; 100 gramında 0,5 gram karbonhidrat bulunur.
Dana hamburger köftesi glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet. Ürün, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre glutensiz beslenmeye uygundur.
Dana hamburger köftesi paleo veya karnivor diyette yenir mi?
Evet. Dana hamburger köftesi paleo ve karnivor beslenme düzenleriyle uyumlu olarak belirtilmiştir.
Dana hamburger köftesi işlenmiş bir ürün mü?
Dana hamburger köftesi minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Dana hamburger köftesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.