Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥘
Dana Etli Sultan Kebabı Kaç Kalori?
Protein açısından zengin fırınlanmış dana eti yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana Etli Sultan Kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
166
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 19%
Protein
12.8g
· 31%
Yağ
9.3g
· 50%
Lif
0.8g
Dana Etli Sultan Kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
15.8µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
385mg · 17% GDV
Dana Etli Sultan Kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana Etli Sultan Kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana Etli Sultan Kebabı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dana Etli Sultan Kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana Etli Sultan Kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Dana Etli Sultan Kebabı Gibi Besinler
Dana Etli Sultan Kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana etli sultan kebabı önceden hazırlanabilir mi?
Evet, iç harcı ve sarma aşaması önceden hazırlanıp buzdolabında kısa süre bekletilebilir. Hamurun yumuşamaması için sosunu pişirmeye yakın eklemek daha iyi sonuç verir.
Dana etli sultan kebabı buzdolabında ne kadar saklanır?
Pişmiş kebabı kapalı bir kapta buzdolabında 3-4 gün saklayın. Oda sıcaklığında iki saatten uzun bırakılmış yemeği yeniden saklamayın.
Dana etli sultan kebabı dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş ve tamamen soğutulmuş porsiyonlar dondurulabilir. En iyi doku için 2-3 ay içinde tüketin ve buzdolabında çözdürdükten sonra iyice ısıtın.
Sultan kebabı yeniden ısıtılırken nasıl kurumaz?
Üzerini gevşekçe kapatıp fırında orta ısıda ısıtmak, etin nemini daha iyi korur. Gerekirse az miktarda su veya sos eklenebilir; yalnızca içi tamamen sıcak olana kadar ısıtın.
Dana etli sultan kebabının yanında ne servis edilir?
Bol limonlu salata, yoğurtlu bir eşlikçi veya közlenmiş sebzeler yemeğin zengin yapısını dengeler. Pilav ya da ekmek eklemek porsiyonu daha doyurucu hale getirir.
Dana etli sultan kebabı spor sonrası yenir mi?
Et içeriği sayesinde öğün içinde protein kaynağı olabilir ve spor sonrası dengeli bir seçenektir. Antrenman sonrası daha hafif bir öğün isteniyorsa yanında sebze tercih edip porsiyonu ihtiyaca göre ayarlayın.
Dana etli sultan kebabı ile klasik köfte arasında ne fark vardır?
Sultan kebabı genellikle etli harcın hamur veya benzeri bir dış katmanla sarıldığı, çoğu zaman sosla tamamlanan fırın yemeğidir. Köfte ise daha sade hazırlanabilir; tarifine göre sultan kebabından daha az sos ve hamur içerebilir.
Dana etli sultan kebabı herkes için glutensiz midir?
Hayır. Bu ürün gluten içerir; özellikle hamur, yufka veya unlu sos kullanılan tariflerde çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Dana etli sultan kebabında süt ürünü neden bulunabilir?
Bazı tariflerde beşamel, kaşar, tereyağı veya yoğurt kullanılır. Süt alerjisi ya da laktozla ilgili hassasiyeti olan kişiler, özellikle sosun ve üst malzemelerin içeriğini doğrulamalıdır.
İşlenmiş olarak sınıflandırılması dana etli sultan kebabının sağlıksız olduğu anlamına mı gelir?
Hayır. İşlenmiş sınıflandırması, etin tek başına çiğ bir parça olmayıp doğranmış, baharatlanmış, soslanmış veya başka malzemelerle hazırlanmış bir yemek olduğunu belirtir. Genel beslenme düzeninde porsiyon, tarifteki tuz ve yağ miktarı ile tüketim sıklığı daha belirleyicidir.
Dana Etli Sultan Kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.