🌯
Dana dürüm döner Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, rafine unlu lavaşlı, sos ve sebzeli fast-food dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana dürüm döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 34%
Protein
11.8g
· 20%
Yağ
12.1g
· 46%
Lif
1.8g
Dana dürüm döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Dana dürüm döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana dürüm döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana dürüm döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dana dürüm döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana dürüm döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Dana dürüm döner Gibi Besinler
Dana dürüm döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.