🥩🧈
Dana antrikot (tereyağında pişmiş) Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, tereyağı ile pişirildiği için ekstra yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana antrikot (tereyağında pişmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22g
· 27%
Yağ
26g
· 73%
Lif
0g
Dana antrikot (tereyağında pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Dana antrikot (tereyağında pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana antrikot (tereyağında pişmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana antrikot (tereyağında pişmiş) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dana antrikot (tereyağında pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana antrikot (tereyağında pişmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 1.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana antrikot (tereyağında pişmiş) Gibi Besinler
Dana antrikot (tereyağında pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağında pişmiş dana antrikot kaç kalori?
Tereyağında pişmiş dana antrikotun 100 gramı 320 kaloridir. Aynı porsiyon 22 g protein ve 26 g yağ içerir.
Tereyağında pişmiş dana antrikot keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar tereyağı nedeniyle dikkat etmelidir.
Dana antrikot (tereyağında pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.