Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Fıstık ezmeli çubuk kraker Kaç Kalori?
Tuzlu çıtır çubuk kraker ve fıstık ezmesi kombinasyonu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık ezmeli çubuk kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.5g
· 42%
Protein
14.5g
· 12%
Yağ
24g
· 46%
Lif
5.8g
Fıstık ezmeli çubuk kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Fıstık ezmeli çubuk kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık ezmeli çubuk kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık ezmeli çubuk kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık ezmeli çubuk kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık ezmeli çubuk kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 226.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (226.7:1).
Fıstık ezmeli çubuk kraker Gibi Besinler
Fıstık ezmeli çubuk kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık ezmeli çubuk kraker kaç kalori?
Fıstık ezmeli çubuk kraker 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 14,5 g protein, 50,5 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur.
Fıstık ezmeli çubuk krakerin glisemik indeksi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve yer fıstığı içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fıstık ezmeli çubuk kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.