🥣
Crunh kahvaltılık gevrek Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, genellikle süt ile tüketilen, çocuklar ve yetişkinler için popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Crunh kahvaltılık gevrek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 84%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
3.5g
· 8%
Lif
3.2g
Crunh kahvaltılık gevrek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.8mg · 62% GDV
B1
0.7mg · 58% GDV
B3
8.5mg · 53% GDV
B12
1.2µg · 50% GDV
Mineraller
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Crunh kahvaltılık gevrek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crunh kahvaltılık gevrek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crunh kahvaltılık gevrek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Crunh kahvaltılık gevrek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crunh kahvaltılık gevrek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Crunh kahvaltılık gevrek Gibi Besinler
Crunh kahvaltılık gevrek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.