🥣
Crunch mısır gevreği Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek mısır gevreği, genellikle kahvaltıda sütle tüketilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Crunch mısır gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 90%
Protein
7g
· 8%
Yağ
1g
· 2%
Lif
3g
Crunch mısır gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B1
1.1mg · 92% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
B3
13mg · 81% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Sodyum
700mg · 30% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Crunch mısır gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crunch mısır gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crunch mısır gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Crunch mısır gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crunch mısır gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Crunch mısır gevreği Gibi Besinler
Crunch mısır gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.