🍟
Crisps cips Kaç Kalori?
Çıtır patates cipsi, yüksek yağ ve tuz, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Crisps cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 38%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
35g
· 57%
Lif
4.5g
Crisps cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.25mg · 15% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Crisps cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crisps cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crisps cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Crisps cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crisps cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 750:1
İdeal 4:1 üzerinde (750:1).
Crisps cips Gibi Besinler
Crisps cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Crisps cips kaç kalori içerir?
Crisps cips 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 35 g yağ, 52 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.
Crisps cips diyet için uygun mu?
Crisps cips omnivor, vejetaryen, vegan ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir gıdadır ve glisemik indeksi 70’tir.
Crisps cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.