🥛
Crème fraîche Kaç Kalori?
Yoğun, hafif ekşi krema, yemeklere lezzet katar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Crème fraîche Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
292
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.9g
· 4%
Protein
2.1g
· 3%
Yağ
30.4g
· 93%
Lif
0g
Crème fraîche Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Crème fraîche Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crème fraîche İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crème fraîche Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Crème fraîche Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crème fraîche Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Crème fraîche Gibi Besinler
Crème fraîche hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.