☕️
Cortado Kahve Kaç Kalori?
Espresso ve az miktarda süt ile yapılan İspanyol kahvesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cortado Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 41%
Protein
1.7g
· 23%
Yağ
1.2g
· 36%
Lif
0g
Cortado Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
48mg · 7% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Cortado Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cortado Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cortado Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cortado Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cortado Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cortado Kahve Gibi Besinler
Cortado Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.