Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Çörekotlu kinoalı light kraker Kaç Kalori?
Lif açısından zengin, hafif tuzlu, çörekotlu ve kinoalı çıtır kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörekotlu kinoalı light kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
405
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.5g
· 69%
Protein
10.2g
· 10%
Yağ
9.1g
· 21%
Lif
7.8g
Çörekotlu kinoalı light kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Çörekotlu kinoalı light kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörekotlu kinoalı light kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörekotlu kinoalı light kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çörekotlu kinoalı light kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörekotlu kinoalı light kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Çörekotlu kinoalı light kraker Gibi Besinler
Çörekotlu kinoalı light kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörekotlu kinoalı light kraker kaç kalori?
Çörekotlu kinoalı light krakerin 100 gramı 405 kaloridir. 100 gramda ayrıca 10,2 g protein, 69,5 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ bulunur.
Çörekotlu kinoalı light kraker diyete uygun mu?
Bu kraker 100 gramda 69,5 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 62'dir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çörekotlu kinoalı light kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.