🍫
Çörekotlu kinoa bar Kaç Kalori?
Lifli, tohumlu, atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörekotlu kinoa bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.6g
· 51%
Protein
11.8g
· 11%
Yağ
17.9g
· 38%
Lif
7.4g
Çörekotlu kinoa bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
312mg · 45% GDV
Magnezyum
146mg · 35% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Çörekotlu kinoa bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörekotlu kinoa bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörekotlu kinoa bar Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çörekotlu kinoa bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörekotlu kinoa bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Çörekotlu kinoa bar Gibi Besinler
Çörekotlu kinoa bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörekotlu kinoa bar kaç kalori içerir?
Çörekotlu kinoa barın 100 gramı 421 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 54,6 g karbonhidrat ve 17,9 g yağ bulunur.
Çörekotlu kinoa barın glisemik indeksi nedir?
Çörekotlu kinoa barın glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 7,4 g lif içerir.
Çörekotlu kinoa bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.