🧀
Çörek otlu lor topu Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörek otlu lor topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 13%
Protein
17.2g
· 58%
Yağ
3.8g
· 29%
Lif
1.1g
Çörek otlu lor topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çörek otlu lor topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörek otlu lor topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörek otlu lor topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çörek otlu lor topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörek otlu lor topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.59g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Çörek otlu lor topu Gibi Besinler
Çörek otlu lor topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörek otlu lor topu kaç kalori?
100 gramında 118 kalori vardır. Kalorisi görece düşükken protein oranı yüksektir.
Çörek otlu lor topunda protein ne kadar?
100 gramında 17,2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein odaklı beslenmede dikkat çeken bir süt ürünüdür.
Çörek otlu lor topu düşük karbonhidratlı mı?
Evet, 100 gramında 3,8 gram karbonhidrat vardır. Bu değer düşük karbonhidratlı beslenme tercihleri için uygundur.
Çörek otlu lor topu keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre keto beslenmeye uygundur. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat 3,8 gramdır.
Çörek otlu lor topu glütensiz mi?
Evet, verilen bilgiye göre glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak süt içerir.
Çörek otlu lor topunun glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeksli bir seçenek olduğunu gösterir.
Çörek otlu lor topu tok tutar mı?
100 gramında 17,2 gram protein içerdiği için tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Ayrıca lif miktarı 1,1 gramdır.
Çörek otlu lor topu sağlıklı mı?
Minimal işlenmiş bir süt ürünüdür. 100 gramında 17,2 gram protein, 3,8 gram yağ ve 118 kalori bulunur.
Çörek otlu lor topunda yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 3,8 gram yağ vardır. Bu değer, protein miktarına kıyasla daha düşüktür.
Çörek otlu lor topu vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgiye göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmede de yer alabilir.
Çörek otlu lor topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.