EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🍫

Düşük GI
Yüksek Potasyum

Çokokrem çikolatalı fındık kreması Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, fındıklı kakaolu sürülebilir krema

KALORİ

539kcal

GI

33düşük

POTASYUM

365mg

LİF

3.4g

Çokokrem çikolatalı fındık kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

539

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.5g

· 43%

Protein

6g

· 5%

Yağ

30.9g

· 52%

Lif

3.4g

Çokokrem çikolatalı fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.2mg · 28% GDV

B2

0.15mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

B3

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Çokokrem çikolatalı fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

33
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çokokrem çikolatalı fındık kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çokokrem çikolatalı fındık kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Çokokrem çikolatalı fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çokokrem çikolatalı fındık kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

16.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Çokokrem çikolatalı fındık kreması Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Çokokrem çikolatalı fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.