Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Avokadolu peynirli çoban salata Kaç Kalori?
Sağlıklı yağ, protein ve taze sebze içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu peynirli çoban salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 19%
Protein
3.9g
· 13%
Yağ
9.4g
· 68%
Lif
2.3g
Avokadolu peynirli çoban salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
24µg · 20% GDV
C Vitamini
14.2mg · 16% GDV
E Vitamini
1.85mg · 12% GDV
Folat
42µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Avokadolu peynirli çoban salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu peynirli çoban salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu peynirli çoban salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Avokadolu peynirli çoban salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu peynirli çoban salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Avokadolu peynirli çoban salata Gibi Besinler
Avokadolu peynirli çoban salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokadolu peynirli çoban salata kaç kalori?
Avokadolu peynirli çoban salata 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,9 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ bulunur.
Avokadolu peynirli çoban salatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu salatanın glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramında 2,3 g lif içerir.
Avokadolu peynirli çoban salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.