Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
ÇiziViç Peynirli Kraker Kaç Kalori?
Peynir dolgulu çıtır kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
ÇiziViç Peynirli Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
471
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.5g
· 55%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
19.8g
· 38%
Lif
2.6g
ÇiziViç Peynirli Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
ÇiziViç Peynirli Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
ÇiziViç Peynirli Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
ÇiziViç Peynirli Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
ÇiziViç Peynirli Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
ÇiziViç Peynirli Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
ÇiziViç Peynirli Kraker Gibi Besinler
ÇiziViç Peynirli Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
ÇiziViç Peynirli Kraker kaç kalori?
ÇiziViç Peynirli Kraker 100 gramında 471 kalori içerir. Aynı miktarda 19,8 g yağ ve 64,5 g karbonhidrat bulunur.
ÇiziViç Peynirli Krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyin üzerindedir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 64,5 g'dır.
ÇiziViç Peynirli Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.