🍟
Çizilli Patates Cipsi Kaç Kalori?
Kızartılmış, tuzlu, çıtır patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çizilli Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
4.5g
Çizilli Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1050mg · 31% GDV
Sodyum
580mg · 25% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Çizilli Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çizilli Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çizilli Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çizilli Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çizilli Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.3g
Omega 6:3 oranı 306.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (306.7:1).
Çizilli Patates Cipsi Gibi Besinler
Çizilli Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.