🧀
Çitos mısır çubuğu Kaç Kalori?
Peynir aromalı, kızartılmış/ekstrüde mısır atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çitos mısır çubuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 39%
Protein
6.7g
· 5%
Yağ
34g
· 56%
Lif
2.3g
Çitos mısır çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çitos mısır çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çitos mısır çubuğu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çitos mısır çubuğu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çitos mısır çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çitos mısır çubuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Çitos mısır çubuğu Gibi Besinler
Çitos mısır çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.