🧀
Citos Çıtıırık Peynirli Mısır Cipsi Kaç Kalori?
Peynir aromalı, kızartılmış mısır bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Citos Çıtıırık Peynirli Mısır Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
283
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.5g
· 38%
Protein
3.5g
· 5%
Yağ
17.7g
· 57%
Lif
1.8g
Citos Çıtıırık Peynirli Mısır Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
124mg · 12% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Citos Çıtıırık Peynirli Mısır Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Citos Çıtıırık Peynirli Mısır Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Citos Çıtıırık Peynirli Mısır Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Citos Çıtıırık Peynirli Mısır Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Citos Çıtıırık Peynirli Mısır Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Citos Çıtıırık Peynirli Mısır Cipsi Gibi Besinler
Citos Çıtıırık Peynirli Mısır Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.