🍔
Soslu çıtır tavuk sandviç Kaç Kalori?
Çıtır tavuk, sos, sandviç ekmeği, genellikle marul ve domates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu çıtır tavuk sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 42%
Protein
13g
· 20%
Yağ
11g
· 38%
Lif
1.7g
Soslu çıtır tavuk sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.9mg · 18% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
490mg · 21% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soslu çıtır tavuk sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu çıtır tavuk sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu çıtır tavuk sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu çıtır tavuk sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu çıtır tavuk sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Soslu çıtır tavuk sandviç Gibi Besinler
Soslu çıtır tavuk sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.