🍗
Çıtır Tavuk Parça Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi yumuşak tavuk parçası; protein ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır Tavuk Parça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 23%
Protein
18.5g
· 30%
Yağ
12.6g
· 47%
Lif
0.7g
Çıtır Tavuk Parça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.2mg · 33% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
550mg · 24% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır Tavuk Parça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır Tavuk Parça İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır Tavuk Parça Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır Tavuk Parça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır Tavuk Parça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Çıtır Tavuk Parça Gibi Besinler
Çıtır Tavuk Parça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.