🍗
Çıtır tavuk (fritözde) Kaç Kalori?
Çıtır tavuk (fritözde)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır tavuk (fritözde) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 20%
Protein
17g
· 27%
Yağ
15g
· 53%
Lif
0.7g
Çıtır tavuk (fritözde) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Sodyum
570mg · 25% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır tavuk (fritözde) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır tavuk (fritözde) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır tavuk (fritözde) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır tavuk (fritözde) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır tavuk (fritözde) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 31.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).
Çıtır tavuk (fritözde) Gibi Besinler
Çıtır tavuk (fritözde) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.