Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍔

Çizburger pane tavuk burger Kaç Kalori?

Pane tavuk ve peynirli burger; yüksek proteinli, işlenmiş fast food

KALORİ

287kcal

63orta

POTASYUM

214mg

LİF

1.6g

Çizburger pane tavuk burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

287

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.8g

· 32%

Protein

14.2g

· 20%

Yağ

15.1g

· 48%

Lif

1.6g

Çizburger pane tavuk burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.9mg · 31% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Sodyum

612mg · 27% GDV

Fosfor

182mg · 26% GDV

Kalsiyum

126mg · 13% GDV

Çizburger pane tavuk burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çizburger pane tavuk burger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çizburger pane tavuk burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Çizburger pane tavuk burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çizburger pane tavuk burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 58:1

İdeal 4:1 üzerinde (58:1).

Çizburger pane tavuk burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Çizburger pane tavuk burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pane tavuk çizburger kaç kalori?

Pane tavuk çizburgerin 100 gramı 287 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 22,8 g karbonhidrat ve 15,1 g yağ bulunur.

Pane tavuk çizburgerin glisemik indeksi kaçtır ve alerjen içerir mi?

Pane tavuk çizburgerin glisemik indeksi 63'tür. Gluten, süt ürünleri, yumurta, soya ve susam içerir.

Çizburger pane tavuk burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.