🍔
Çıtır tavuk burger (mayonez, salatalık turşu ile) Kaç Kalori?
Çıtır tavuk, mayonez, turşu, hamburger ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır tavuk burger (mayonez, salatalık turşu ile) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 40%
Protein
12g
· 18%
Yağ
12g
· 42%
Lif
2.2g
Çıtır tavuk burger (mayonez, salatalık turşu ile) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır tavuk burger (mayonez, salatalık turşu ile) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır tavuk burger (mayonez, salatalık turşu ile) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır tavuk burger (mayonez, salatalık turşu ile) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır tavuk burger (mayonez, salatalık turşu ile) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır tavuk burger (mayonez, salatalık turşu ile) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Çıtır tavuk burger (mayonez, salatalık turşu ile) Gibi Besinler
Çıtır tavuk burger (mayonez, salatalık turşu ile) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.