Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍔

Çıtır tavuk burger (burger soslu) Kaç Kalori?

Çıtır kaplamalı tavuk, burger soslu

KALORİ

268kcal

63orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.6g

Çıtır tavuk burger (burger soslu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

268

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.1g

· 35%

Protein

12.4g

· 19%

Yağ

13.8g

· 46%

Lif

1.6g

Çıtır tavuk burger (burger soslu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.6mg · 29% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.24mg · 14% GDV

0.62mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çıtır tavuk burger (burger soslu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çıtır tavuk burger (burger soslu) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çıtır tavuk burger (burger soslu) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Çıtır tavuk burger (burger soslu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çıtır tavuk burger (burger soslu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 62:1

İdeal 4:1 üzerinde (62:1).

Çıtır tavuk burger (burger soslu) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Çıtır tavuk burger (burger soslu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Burger soslu çıtır tavuk burger kaç kalori?

Burger soslu çıtır tavuk burger 100 gramında 268 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 23,1 g karbonhidrat ve 13,8 g yağ bulunur.

Çıtır tavuk burgerin alerjenleri nelerdir?

Bu ürün gluten, yumurta, süt ürünleri, soya, hardal ve susam içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çıtır tavuk burger (burger soslu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.