Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Kızarmış çıtır patates kaplı levrek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kızartılmış ve patates kaplamalı deniz balığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış çıtır patates kaplı levrek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.6g
· 19%
Protein
17.8g
· 32%
Yağ
12.4g
· 49%
Lif
1.1g
Kızarmış çıtır patates kaplı levrek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Kızarmış çıtır patates kaplı levrek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış çıtır patates kaplı levrek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış çıtır patates kaplı levrek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış çıtır patates kaplı levrek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış çıtır patates kaplı levrek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Kızarmış çıtır patates kaplı levrek Gibi Besinler
Kızarmış çıtır patates kaplı levrek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır patates kaplı kızarmış levrek kaç kalori?
Çıtır patates kaplı kızarmış levrek 100 gramında 228 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,8 g protein, 10,6 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ bulunur.
Çıtır patates kaplı levrek glutensiz mi ve hangi alerjeni içerir?
Verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Balık alerjeni içerdiği için balık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Kızarmış çıtır patates kaplı levrek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.