Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍟
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması Kaç Kalori?
Çıtır, baharatlı, patates kızartması, hızlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 51%
Protein
3.2g
· 4%
Yağ
16g
· 45%
Lif
3.3g
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.3mg · 18% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
510mg · 15% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması Gibi Besinler
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması fırında mı yoksa airfryer'da mı daha iyi sonuç verir?
Her ikisi de işe yarar, ancak airfryer genelde dışını daha hızlı çıtırlaştırır. Fırında yaparken tek sıra dizmek ve tepsiyi fazla doldurmamak çıtırlığı artırır.
Bu ürünü yeniden ısıtırken yumuşamamasını nasıl sağlarım?
Mikrodalga yerine fırın, tava veya airfryer kullanmak daha iyi sonuç verir. Kısa sürede yüksek ısı, dış kaplamanın tekrar çıtır olmasına yardımcı olur.
Baharatlı patates kızartması hangi soslarla daha dengeli olur?
Yoğurt bazlı, sarımsaklı veya domates bazlı soslar baharatı dengeleyebilir. Çok tuzlu ve çok yağlı sosları sık eklemek toplam yükü gereksiz artırabilir.
Spor öncesi mi yoksa sonrası mı tüketmek daha mantıklıdır?
Genelde antrenman öncesinde ağır ve yağlı yiyecekler bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Sonrasında ise tek başına değil, protein kaynağı ve sebzeyle birlikte tüketmek daha dengeli bir öğün oluşturur.
Baharatlı çıtır patates kızartması neden evde bekleyince lastik gibi olur?
Soğudukça içindeki nem dış kaplamaya geçer ve çıtırlık azalır. Kapalı kapta sıcak halde bekletmek bu etkiyi daha da artırır.
Açılmış paket ne kadar süre dayanır?
Paket açıldıktan sonra ürün dondurulmuşsa soğuk zinciri korumak önemlidir ve ambalaj üzerindeki saklama talimatı izlenmelidir. Çözündüyse tekrar dondurmak kalite ve güvenlik açısından önerilmez.
Dondurucudan çıkarınca çözdürmek gerekir mi?
Çoğu dondurulmuş patates kızartması doğrudan pişirmeye uygundur. Önceden çözdürmek yüzeyde fazla nem oluşturup çıtırlığı azaltabilir.
Baharatlı patates kızartması ile normal patates kızartması arasında pratik fark nedir?
Baharatlı versiyon daha yoğun tat verdiği için ek sos ihtiyacını azaltabilir. Ancak kaplama ve çeşni karışımı nedeniyle tuz ve katkı alımı ürünler arasında değişebilir; etiket içeriğine bakmak faydalıdır.
Bu ürün neden ultra işlenmiş sayılır?
Genelde yalnızca patates, yağ ve tuzdan ibaret olmayıp aroma vericiler, kaplamalar, stabilizatörler veya benzeri endüstriyel bileşenler içerebilir. Ultra işlenmiş sınıfı, üretim yöntemi ve formülasyonun doğallıktan uzaklaşmasını ifade eder.
Kimler bu ürünü daha dikkatli tüketmeli?
Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü alerjen olarak gluten içerir. Ayrıca sık kızartılmış ve yoğun baharatlı yiyecekler, hassas mide veya reflü yaşayan bazı kişilerde şikâyeti artırabilir.
Karışık baharatlı çıtır patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.