🐟🍫
Çiroz (Çikolata Soslu) Kaç Kalori?
Kurumuş balık ve çikolata sosunun sıra dışı birleşimi, protein ve şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiroz (Çikolata Soslu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 28%
Protein
22g
· 34%
Yağ
11g
· 38%
Lif
2.1g
Çiroz (Çikolata Soslu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
3.1µg · 129% GDV
D Vitamini
5.2µg · 26% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
850mg · 37% GDV
İyot
45µg · 30% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çiroz (Çikolata Soslu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiroz (Çikolata Soslu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiroz (Çikolata Soslu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çiroz (Çikolata Soslu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiroz (Çikolata Soslu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çiroz (Çikolata Soslu) Gibi Besinler
Çiroz (Çikolata Soslu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.