🥗🐟
Cipura Tere Salata Kaç Kalori?
Cipura ve taze tere ile yapılan sağlıklı Akdeniz salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cipura Tere Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 11%
Protein
10.8g
· 53%
Yağ
3.2g
· 36%
Lif
1.1g
Cipura Tere Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
90µg · 75% GDV
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
C Vitamini
19mg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Cipura Tere Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cipura Tere Salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cipura Tere Salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cipura Tere Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Cipura Tere Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cipura Tere Salata Gibi Besinler
Cipura Tere Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.