🍟
Cips (250 kalori) Kaç Kalori?
Popüler atıştırmalık, yüksek kalori, düşük besin yoğunluğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cips (250 kalori) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 39%
Protein
6.6g
· 5%
Yağ
34g
· 56%
Lif
4g
Cips (250 kalori) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.27mg · 16% GDV
E Vitamini
2mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Cips (250 kalori) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cips (250 kalori) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cips (250 kalori) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cips (250 kalori) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cips (250 kalori) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 187.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (187.5:1).
Cips (250 kalori) Gibi Besinler
Cips (250 kalori) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.