🥟
Çin'de buharda pişmiş mantı Kaç Kalori?
Buharda pişirilmiş, hamurlu ve dolgulu geleneksel Çin mantısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çin'de buharda pişmiş mantı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 60%
Protein
8.1g
· 18%
Yağ
4.6g
· 22%
Lif
1.7g
Çin'de buharda pişmiş mantı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.8mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çin'de buharda pişmiş mantı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çin'de buharda pişmiş mantı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çin'de buharda pişmiş mantı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çin'de buharda pişmiş mantı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çin'de buharda pişmiş mantı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Çin'de buharda pişmiş mantı Gibi Besinler
Çin'de buharda pişmiş mantı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.