🍜
Tavuklu sebzeli koyu soslu Çin eriştesi Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, tavuklu ve sebzeli wok noodle yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu sebzeli koyu soslu Çin eriştesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 50%
Protein
8.2g
· 20%
Yağ
5.6g
· 30%
Lif
1.8g
Tavuklu sebzeli koyu soslu Çin eriştesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.6mg · 16% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu sebzeli koyu soslu Çin eriştesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu sebzeli koyu soslu Çin eriştesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu sebzeli koyu soslu Çin eriştesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu sebzeli koyu soslu Çin eriştesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu sebzeli koyu soslu Çin eriştesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Tavuklu sebzeli koyu soslu Çin eriştesi Gibi Besinler
Tavuklu sebzeli koyu soslu Çin eriştesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.