🦐
Haşlanmış çimçim karides Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, mineral ve vitamin kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış çimçim karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
99
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 1%
Protein
24g
· 96%
Yağ
0.3g
· 3%
Lif
0g
Haşlanmış çimçim karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
A Vitamini
50µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
34µg · 62% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Haşlanmış çimçim karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış çimçim karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış çimçim karides Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış çimçim karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış çimçim karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Haşlanmış çimçim karides Gibi Besinler
Haşlanmış çimçim karides Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış çimçim karides kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Haşlanmış çimçim karidesin 100 gramı 99 kalori ve 24 gram protein içerir. Yağ miktarı 0,3 gram, karbonhidrat miktarı ise 0,2 gramdır.
Haşlanmış çimçim karides keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,2 gram karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Haşlanmış çimçim karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.