Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌱
Çim tozu Kaç Kalori?
Çok yüksek klorofil, vitamin ve mineral içeriğiyle bilinen süper gıda.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çim tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 56%
Protein
25g
· 35%
Yağ
3g
· 9%
Lif
30g
Çim tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
600µg · 500% GDV
B2
2.6mg · 200% GDV
A Vitamini
1600µg · 178% GDV
B1
2.1mg · 175% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Çim tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çim tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çim tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çim tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çim tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çim tozu Gibi Besinler
Çim tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çim tozu kaç kalori ve protein içerir?
Çim tozu 100 gramda 250 kalori ve 25 g protein içerir. Aynı miktarda 40 g karbonhidrat, 3 g yağ ve 30 g lif bulunur.
Çim tozu glütensiz beslenmeye ve düşük glisemik diyete uygun mu?
Evet, çim tozu glütensiz beslenmeyle uyumludur. Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir.
Çim tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.