Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵

●Düşük GI

Çilekli yulaflı matcha latte Kaç Kalori?

Antioksidan içeren, yulaf bazlı, çilekli matcha latte

KALORİ

54kcal

42düşük

POTASYUM

118mg

LİF

Çilekli yulaflı matcha latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.6g

· 62%

Protein

1.2g

· 9%

Yağ

1.8g

· 29%

Lif

Çilekli yulaflı matcha latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

18µg · 15% GDV

C Vitamini

8mg · 9% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

42mg · 6% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

118mg · 3% GDV

Çilekli yulaflı matcha latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli yulaflı matcha latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli yulaflı matcha latte Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli yulaflı matcha latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli yulaflı matcha latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.22g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.48g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Çilekli yulaflı matcha latte Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Çilekli yulaflı matcha latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli yulaflı matcha latte kaç kalori?

Çilekli yulaflı matcha latte 100 gramında 54 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,6 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.

Çilekli yulaflı matcha latte vegan mı ve glisemik indeksi nedir?

Bu içecek vegan, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 42'dir; düşük glisemik indeksli kabul edilir.

Çilekli yulaflı matcha latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.