Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Çilekli, yoğurt kaplamalı tahıl barı Kaç Kalori?
Çilek aromalı, yoğurt kaplamalı işlenmiş tahıl barı; hızlı enerji sağlar ancak ilave şeker içerebilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli, yoğurt kaplamalı tahıl barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 64%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
14g
· 30%
Lif
4g
Çilekli, yoğurt kaplamalı tahıl barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
130mg · 19% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çilekli, yoğurt kaplamalı tahıl barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli, yoğurt kaplamalı tahıl barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli, yoğurt kaplamalı tahıl barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli, yoğurt kaplamalı tahıl barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli, yoğurt kaplamalı tahıl barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Çilekli, yoğurt kaplamalı tahıl barı Gibi Besinler
Çilekli, yoğurt kaplamalı tahıl barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.