Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek Kaç Kalori?

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek

KALORİ

60kcal

35düşük

POTASYUM

140mg

LİF

0.5g

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.5g

· 75%

Protein

2.2g

· 14%

Yağ

0.7g

· 11%

Lif

0.5g

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.12mg · 9% GDV

C Vitamini

6mg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli ve muzlu probiyotik içecek kaç kalori?

Çilekli ve muzlu probiyotik içecek 100 gramında 60 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g karbonhidrat ve 2,2 g protein bulunur.

Çilekli muzlu probiyotik içeceğin glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çilekli ve Muzlu Probiyotik İçecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.