🍓
Çilekli Kakaoyağlı Yoğurt Tozu Kaç Kalori?
Süt ürünü içeren, kakao yağı ve çilek aromalı toz karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Kakaoyağlı Yoğurt Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
502
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 39%
Protein
12g
· 10%
Yağ
29g
· 51%
Lif
1.2g
Çilekli Kakaoyağlı Yoğurt Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B2
0.48mg · 37% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
A Vitamini
190µg · 21% GDV
Mineraller
Fosfor
350mg · 50% GDV
Kalsiyum
440mg · 44% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Çilekli Kakaoyağlı Yoğurt Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Kakaoyağlı Yoğurt Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Kakaoyağlı Yoğurt Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Kakaoyağlı Yoğurt Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Kakaoyağlı Yoğurt Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Çilekli Kakaoyağlı Yoğurt Tozu Gibi Besinler
Çilekli Kakaoyağlı Yoğurt Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli kakaoyağlı yoğurt tozu kaç kalori?
100 gramında 502 kalori vardır. Enerji yoğunluğu yüksek bir süt ürünü tozudur.
Çilekli kakaoyağlı yoğurt tozunda protein ne kadar?
100 gramında 12 gram protein bulunur. Protein içerir ancak karbonhidrat ve yağ da belirgindir.
Bu ürün karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 49 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat edebilir.
Çilekli kakaoyağlı yoğurt tozunda yağ oranı nedir?
100 gramında 29 gram yağ bulunur. Yağ içeriği yüksek sayılabilecek bir üründür.
Lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif vardır. Lif içeriği düşük düzeydedir.
Glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 55 olarak verilmiştir. Glisemik etkiyi değerlendirirken tüketim miktarı da önemlidir.
Diyette tüketilir mi?
100 gramında 502 kalori olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Beslenme planına uygunluğu günlük hedeflere göre değişir.
Vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için vegan değildir.
Glutensiz mi, çölyak için uygun mu?
Verilen bilgilere göre ürün glutensizdir. Ayrıca alerjen olarak süt içerir.
Bu ürün işlenmiş mi?
Evet, işlenme düzeyi ultra işlenmiş olarak belirtilmiştir. Tercih yaparken bu bilgi de dikkate alınabilir.
Çilekli Kakaoyağlı Yoğurt Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.