🍓🥤
Çilekli frappe Kaç Kalori?
Soğuk, sütlü ve çilekli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli frappe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 76%
Protein
1.4g
· 9%
Yağ
1.1g
· 15%
Lif
0.7g
Çilekli frappe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Çilekli frappe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli frappe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli frappe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli frappe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli frappe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli frappe Gibi Besinler
Çilekli frappe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli frappe kaç kalori ve diyette tüketilir mi?
Çilekli frappe 100 gramda 65 kalori içerir. Porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir; ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çilekli frappe kan şekerini hızlı yükseltir mi ve alerjen içerir mi?
Glisemik indeksi 50 olduğu için orta düzeyde glisemik etkiye sahiptir. Ayrıca süt ürünü içerdiğinden süt alerjeni barındırır.
Çilekli frappe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.