🍓
Çilek marmelatı Kaç Kalori?
Yüksek şekerli meyve sürmesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilek marmelatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.9g
· 99%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1g
Çilek marmelatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Çilek marmelatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek marmelatı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek marmelatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çilek marmelatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek marmelatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilek marmelatı Gibi Besinler
Çilek marmelatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.