🍫
Çikolatalı ürün Kaç Kalori?
Şeker ve yağ içeriği yüksek, enerji yoğun çikolatalı işlenmiş ürün.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı ürün Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
100
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 59%
Protein
1.9g
· 8%
Yağ
3.7g
· 33%
Lif
0g
Çikolatalı ürün Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
176mg · 25% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
372mg · 11% GDV
Çikolatalı ürün Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı ürün İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı ürün Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı ürün Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı ürün Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Çikolatalı ürün Gibi Besinler
Çikolatalı ürün hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.