EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥤

Nescau· tüm ürünler

Çikolatalı Toz Kaç Kalori?

Şekerli kakaolu içecek tozu

KALORİ

373kcal

GI

60orta

POTASYUM

290mg

LİF

2.7g

Çikolatalı Toz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

373

KCAL / 100G

Karbonhidrat

86.4g

· 95%

Protein

2.3g

· 3%

Yağ

1.1g

· 2%

Lif

2.7g

Çikolatalı Toz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.6mg · 50% GDV

B3

6.5mg · 41% GDV

Biotin

12µg · 40% GDV

B2

0.5mg · 38% GDV

Mineraller

Demir

6mg · 33% GDV

Magnezyum

115mg · 27% GDV

Fosfor

135mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Çikolatalı Toz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

60
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı Toz İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı Toz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Çikolatalı Toz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı Toz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.37g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Çikolatalı Toz Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Çikolatalı Toz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı toz kakao tozuyla aynı şey midir?

Genellikle değildir. Çikolatalı toz, içecek hazırlamak için tatlandırıcılar ve aroma içerebilen işlenmiş bir karışımdır; kakao tozu ise daha sade bir kakao ürünüdür.

Çikolatalı toz sıcak sütte topaklanmadan nasıl karıştırılır?

Önce tozu az miktarda ılık süt veya suyla pürüzsüz bir macun hâline getirin, ardından kalan sıvıyı yavaşça ekleyin. Çırpıcı veya süt köpürtücü kullanmak topaklanmayı azaltır.

Çikolatalı toz suyla mı, sütle mi hazırlanmalı?

Su daha hafif bir içecek verir; süt ise daha kremamsı bir yapı ve ek besin öğeleri sağlar. Bitkisel içecek kullanılıyorsa, ürünün bileşenlerini ve ilave şeker durumunu ayrıca kontrol etmek iyi olur.

Çikolatalı toz antrenmandan sonra içilebilir mi?

Karbonhidrat içeriği nedeniyle yoğun egzersiz sonrası enerji alımına katkıda bulunabilir, ancak tek başına protein yönünden güçlü bir toparlanma seçeneği değildir. Daha dengeli olması için yoğurt, süt veya protein içeren bir öğünle birlikte düşünülebilir.

Gece çikolatalı içecek içmek uykuyu etkiler mi?

Üründe kakao varsa az miktarda uyarıcı bileşen bulunabilir; ayrıca tatlı içecek bazı kişilerde gece açlığını veya reflü şikâyetini artırabilir. Uykusunun etkilendiğini fark edenler bunu yatma saatine yakın tüketmemelidir.

Çikolatalı toz çocuklar için her gün uygun mudur?

Ara sıra ve porsiyonuna dikkat edilerek kullanılabilir, ancak günlük içecek alışkanlığının temelini su ve şekersiz içecekler oluşturmalıdır. Etiketteki içerik listesini ve alerjen uyarılarını kontrol etmek önemlidir.

Çikolatalı toz açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?

Kabı sıkıca kapalı tutup serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve aromasının daha çabuk bozulmasına neden olur; paketteki son tüketim ve saklama talimatını izleyin.

Çikolatalı toz dondurulabilir mi?

Toz ürünün dondurulması genellikle gerekli değildir ve ambalaj açıldığında nem yoğunlaşması topaklanmaya yol açabilir. Kuru bir dolapta, hava geçirmeyen ambalajında saklamak daha uygundur.

Gluten veya soya alerjisi olanlar çikolatalı toz tüketebilir mi?

Bu ürün gluten ve soya alerjenleri içerdiğinden, bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir. Çölyak hastalığı veya soya alerjisi olanlar, çapraz bulaşma uyarılarını da dikkate alarak alternatif ürün seçmelidir.

Çikolatalı tozun “enerji vermesi” sağlıklı bir öğün yerine geçtiği anlamına gelir mi?

Hayır. Enerji sağlaması onu dengeli bir öğün yapmaz; ürün ağırlıklı olarak karbonhidrat içerir ve protein ile lif miktarı sınırlıdır. Kahvaltı veya ara öğünde tek başına değil, daha doyurucu besinlerle birlikte kullanmak daha iyi bir seçimdir.

Çikolatalı Toz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.