🥣
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Kaç Kalori?
Şeker ilaveli, çikolata aromalı kahvaltılık tahıl
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 84%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
3.8g
· 9%
Lif
5.1g
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.8mg · 62% GDV
B5
3mg · 60% GDV
B1
0.7mg · 58% GDV
B3
9mg · 56% GDV
Mineraller
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kahvaltılık tahıl İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Gibi Besinler
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kahvaltılık tahıl kaç kalori?
Çikolatalı kahvaltılık tahıl 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 84 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 3,8 g yağ bulunur.
Çikolatalı kahvaltılık tahıl kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 77 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Çikolatalı kahvaltılık tahıl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.