🥣
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Kaç Kalori?
Şeker ilaveli, çikolata aromalı kahvaltılık tahıl
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 84%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
3.8g
· 9%
Lif
5.1g
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.8mg · 62% GDV
B5
3mg · 60% GDV
B1
0.7mg · 58% GDV
B3
9mg · 56% GDV
Mineraller
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kahvaltılık tahıl İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Çikolatalı kahvaltılık tahıl Gibi Besinler
Çikolatalı kahvaltılık tahıl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.