Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Çikolatalı fındıklı dondurma Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tatlı, süt bazlı dondurma; çikolata ve fındık içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı fındıklı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 43%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
13.2g
· 50%
Lif
1.8g
Çikolatalı fındıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Çikolatalı fındıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı fındıklı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı fındıklı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı fındıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı fındıklı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Çikolatalı fındıklı dondurma Gibi Besinler
Çikolatalı fındıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı fındıklı dondurma nasıl daha kremamsı servis edilir?
Servisten önce buzdolabında kısa süre bekletmek yerine, oda sıcaklığında birkaç dakika yumuşamasını bekleyin. Çok uzun süre dışarıda kalırsa eriyip yeniden donduğunda buz kristalleri oluşabilir.
Açılmış çikolatalı fındıklı dondurma dondurucuda ne kadar dayanır?
Kapak sıkıca kapalı ve sıcaklık dalgalanmalarından korunmuşsa genellikle birkaç hafta boyunca kalitesini korur. Yüzeyde buzlanma, sertleşme veya belirgin tat kaybı varsa tüketim keyfi azalır.
Eriyen dondurma tekrar dondurulabilir mi?
Tamamen erimiş dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez; hem gıda güvenliği hem de doku açısından risk yaratır. Hafifçe yumuşamış ancak hâlâ çok soğuk ürün ise hemen dondurucuya geri konabilir.
Çikolatalı fındıklı dondurma ile hangi tatlar iyi gider?
Vişne, muz, çilek ve portakal gibi meyveler çikolatanın yoğunluğunu dengeler. Tuzsuz kavrulmuş fındık, espresso veya sade yoğurt da lezzeti tamamlayan seçeneklerdir.
Çikolatalı fındıklı dondurma kahveyle birlikte yenir mi?
Evet, özellikle şekersiz espresso veya filtre kahve tatlılığı dengeleyebilir. Dondurmanın üzerine sıcak espresso dökülerek affogato benzeri bir tatlı da hazırlanabilir.
Antrenmandan sonra çikolatalı fındıklı dondurma iyi bir seçenek midir?
Ara sıra keyif amaçlı tüketilebilir, ancak tek başına antrenman sonrası toparlanma için ideal değildir. Daha dengeli bir seçenek için protein kaynağı ve meyve içeren bir öğünün yanında küçük bir porsiyon tercih edilebilir.
Gece çikolatalı fındıklı dondurma yemek uykuyu bozar mı?
Kişiye ve porsiyona bağlıdır; geç saatte ağır veya çok tatlı yiyecekler bazı kişilerde reflü ya da rahatsızlık yapabilir. Özellikle çikolataya hassas kişilerde içerdiği az miktardaki uyarıcı bileşenler uykuyu etkileyebilir.
Çikolatalı fındıklı dondurma ile sorbe arasındaki temel fark nedir?
Bu dondurma süt ürünü ve fındık içerdiği için daha kremalı ve yoğun bir yapıdadır. Sorbe genellikle meyve, su ve şeker temellidir; sütlü dondurmanın yerine birebir aynı tat ve dokuyu vermez.
Fındık alerjisi olanlar çikolatalı fındıklı dondurma tüketebilir mi?
Hayır. Fındık bir kabuklu yemiştir ve alerjisi olan kişilerde ciddi reaksiyonlara yol açabilir; ayrıca üretimde diğer yemişlerle çapraz temas olasılığı da bulunabilir.
Çikolatalı fındıklı dondurma evde daha dengeli nasıl sunulur?
Küçük bir kâseye koyup yanında taze meyve eklemek, tatlıyı daha doyurucu ve çeşitli hâle getirir. Paketinden doğrudan yemek yerine porsiyonlayarak servis etmek aşırı tüketimi önlemeye yardımcı olur.
Çikolatalı fındıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.