EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🍫🌰

🌿Lif Zengini

Çikolatalı fındıklı bar Kaç Kalori?

Çikolata ve fındık karışımı enerji barı

KALORİ

520kcal

GI

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

5.2g

Çikolatalı fındıklı bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 38%

Protein

7.5g

· 6%

Yağ

32g

· 56%

Lif

5.2g

Çikolatalı fındıklı bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.1mg · 27% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

B1

0.13mg · 11% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Çikolatalı fındıklı bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

22
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı fındıklı bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı fındıklı bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Çikolatalı fındıklı bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı fındıklı bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

16.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).

Çikolatalı fındıklı bar Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Çikolatalı fındıklı bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.