Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛🍫🌰
Çikolatalı badem sütü Kaç Kalori?
Badem sütü ve kakao ile yapılan bitkisel süt alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı badem sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 70%
Protein
1g
· 8%
Yağ
1.2g
· 22%
Lif
1g
Çikolatalı badem sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
A Vitamini
36µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Çikolatalı badem sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı badem sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı badem sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı badem sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı badem sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Çikolatalı badem sütü Gibi Besinler
Çikolatalı badem sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı badem sütü kahveye eklenir mi, kesilir mi?
Eklenebilir, ancak bazı markalar sıcak ve asitli içeceklerde kesilmeye daha yatkındır. Daha iyi sonuç için içeceği yavaşça ekleyin ve çok kaynar kahve yerine biraz beklemiş kahve kullanın.
Açıldıktan sonra çikolatalı badem sütü ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalaj üzerindeki süre içinde tüketilmelidir. Koku, tat veya kıvam değiştiyse kullanmayın.
Çikolatalı badem sütü dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde yapı ayrışabilir ve doku değişebilir. İçmeden önce iyice çalkalamak gerekir, bu yüzden en çok smoothie veya pişirme için uygundur.
Isıtmak besin değerini çok düşürür mü?
Nazik ısıtma genelde makro besinleri belirgin biçimde değiştirmez. Ancak uzun süre yüksek ısı, eklenmiş bazı vitaminlerin bir kısmını azaltabilir ve tadı etkileyebilir.
Antrenman öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Tek başına içildiğinde hafif bir seçenek olabilir, özellikle antrenman öncesinde mideyi fazla doldurmak istemeyenler için. Antrenman sonrası ise protein miktarı düşük kaldığından, yanında protein kaynağı bir besin eklemek daha dengeli olur.
Gece içmek kilo aldırır mı?
Tek başına gece içilmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; önemli olan günün toplam enerji alımıdır. Yine de çikolatalı olduğu için tatlı isteğini artıran bir alışkanlığa dönüşmemesine dikkat etmek faydalıdır.
Çocuklar için inek sütüne birebir alternatif midir?
Her zaman birebir eşdeğer değildir. Özellikle büyüme çağında çocuklar için protein ve bazı besin öğeleri açısından ürünün zenginleştirilmiş olup olmadığına ve genel beslenme düzenine bakmak gerekir.
Şeker isteğini bastırmak için iyi bir seçim midir?
Tatlı isteğini daha kontrollü yönetmeye yardımcı olabilir, çünkü tatlı aroması verir ve içecek olarak pratik bir seçenektir. Ancak düzenli olarak çok tatlı ürünlere yönelmeyi sürdürüyorsa, damak tadını daha az tatlı seçeneklere alıştırmak daha kalıcı olur.
Kimler dikkatli tüketmeli?
Ağaç yemişi alerjisi olanlar tüketmemelidir. Ayrıca böbrek taşı öyküsü, eklenmiş şeker alımını sınırlama gereksinimi veya çok hassas sindirimi olan kişiler içerik listesini kontrol ederek seçim yapmalıdır.
Smoothie veya yulafla birlikte kullanılır mı?
Evet, kakao aroması sayesinde muz, yulaf, chia ve fıstık ezmesi gibi malzemelerle iyi uyum sağlar. Böyle kombinasyonlar içeceği daha tok tutucu hale getirebilir ve tek başına içmeye göre daha dengeli bir ara öğün oluşturabilir.
Çikolatalı badem sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.