🥐
Çikolatalı ay çöreği Kaç Kalori?
Çikolatalı, tereyağlı, kat kat hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı ay çöreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
424
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.3g
· 43%
Protein
7.9g
· 8%
Yağ
23.1g
· 49%
Lif
2.6g
Çikolatalı ay çöreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çikolatalı ay çöreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı ay çöreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı ay çöreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı ay çöreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı ay çöreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Çikolatalı ay çöreği Gibi Besinler
Çikolatalı ay çöreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.