Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍘

Çikolata Kaplı Pirinç Patlağı Kaç Kalori?

Tatlı atıştırmalık, düşük protein, orta karbonhidrat, çikolata kaplı

KALORİ

470kcal

70yüksek

POTASYUM

160mg

LİF

3.5g

Çikolata Kaplı Pirinç Patlağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

73g

· 61%

Protein

5.5g

· 5%

Yağ

18g

· 34%

Lif

3.5g

Çikolata Kaplı Pirinç Patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Çikolata Kaplı Pirinç Patlağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata Kaplı Pirinç Patlağı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata Kaplı Pirinç Patlağı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata Kaplı Pirinç Patlağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata Kaplı Pirinç Patlağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Çikolata Kaplı Pirinç Patlağı Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Çikolata Kaplı Pirinç Patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı pirinç patlağı kaç kalori içerir?

100 gram çikolata kaplı pirinç patlağı 470 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğunluğu görece yüksektir.

Çikolata kaplı pirinç patlağının glisemik indeksi yüksek mi?

Evet, glisemik indeksi 70 olarak verilmiştir. Ayrıca 100 gramında 73 gram karbonhidrat bulunur.

Çikolata Kaplı Pirinç Patlağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.